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Zitat von Kalex
Frage an die großen Läufer im Forum: Mein ihr, es wäre möglich aus dem Stand einen Halbmarathon zu laufen? Also ich treibe viel Sport (Schwimmen, Kraftausdauer- und Stabilisationstraining), gehe aber zur Zeit nur kaum Laufen. Ich weiß nur, dass eine Strecke von 12km aus dem Stand für mich kein Problem darstellen.
Ansonsten würde ich mich über zwei Mitstreiter für einen Staffel-Lauf freuen.  |
Ich bin zwar keiner der angesprochenen großen Läufer.
Aber wenn Du nach 12 km noch kein Sauerstoffzelt brauchst und Deine Beine nicht besonders stark zwicken, dann ist ein HM auf jeden Fall machbar. Allerdings solltest Du Dir ein realistisches Ziel setzen (zum Beispiel einfach ankommen). Vielleicht gibt's noch eine Antwort von einem Trainer (oldiefan (?)).